Lieben Sie nicht auch den ruhigen und erfrischenden Duft von Lavendel? Hebt er nicht sofort Ihre Stimmung und macht Sie glücklich? Nun, ätherisches Lavendelöl hat die gleiche Art von Wirkung. Lavendel wird seit jeher verwendet, schon die alten Ägypter, die Römer und auch die alten ayurvedischen Heiler in Indien nutzten es. Wussten Sie, dass Lavendelöl derzeit das am häufigsten verwendete ätherische Öl auf der ganzen Welt ist? Warum auch nicht, es heilt und beugt praktisch all Ihren üblichen Beschwerden vor. Auch ist das Spa & Wellness in München eine Wohltat für Sie!
Hier ist, wie Sie von der Verwendung von Lavendel ätherisches Öl in Ihrem täglichen Leben profitieren können:
Vorteile von Lavendel ätherisches Öl
Behandelt Haarausfall
Lavendelöl ist vorteilhaft bei Schlaflosigkeit
Stress oder Sorgen halten Sie nachts wach? Eine gute Nachtruhe ist für jeden essentiell. Ihr Körper braucht mindestens 6-7 Stunden Schlaf. Wir alle sind uns dessen bewusst, aber die meisten von uns sind mit Arbeitsdruck oder Prüfungsstress so belastet, dass wir nicht nur das Schlafen vernachlässigen, sondern es oft schwierig finden, richtig zu schlafen. Ihr Gehirn muss langsamer werden und sich entspannen, um richtig zu funktionieren. Wussten Sie, dass Schlafmangel Ihr Risiko für Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Diabetes und sogar für einen Schlaganfall erhöhen kann?
Ich will Sie nicht erschrecken, sondern nur daran erinnern, warum Schlaf so wichtig für Sie ist. Das ätherische Öl von Lavendel ist gut geeignet, um Schlaf zu induzieren. Sie können versuchen, zwei Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Seite Ihres Kissens zu tropfen und die Magie zu sehen. Oder reiben Sie ein wenig Öl auf Ihre Schläfen, Ihren Nacken oder Ihre Brust, dies wird die Qualität Ihres Schlafes verbessern. Dieses Öl wird als alternative Methode zur Induktion von Schlaf bei Patienten mit Schlaflosigkeit verwendet. Es hat eine entspannende Wirkung auf Ihren Körper, so dass Sie sich weniger gestresst fühlen und somit einen gesunden Schlaf induzieren.
Lavendelöl ist eine Wohltat für Ihr Haar
Rezept für Schuppen mit ätherischen Ölen
Sie benötigen
Mischen Sie alle Öle und massieren Sie sie gut 3-4 Minuten in Ihre Kopfhaut ein.
Nach 4-5 Stunden ausspülen
Ich glaube nicht, dass ich Ihnen einen Vortrag darüber halten muss, wie wichtig es ist, sich um Ihr Haar zu kümmern. Haarpflege und Hautpflege sind zwei Dinge, um die sich Mädchen und Jungen gleichermaßen kümmern. Finden Sie nicht auch? Ätherisches Lavendelöl pflegt Ihr Haar ebenso wie Ihre Haut.
Lavendelöl wird Ihrer Kopfhaut zu Hilfe kommen, wenn Sie Haarausfall, juckende Kopfhaut oder Nissen haben. Es ist sehr nützlich für Menschen, die an einer Autoimmunkrankheit namens Alopezie leiden. Bei dieser Krankheit stößt Ihr Körper seine eigenen Haarfollikel ab. Laut einer Studie berichteten 40% der Patienten, die an Alopezie leiden, dass sie einen Anstieg des Haarwachstums erlebten, nachdem sie ihre Kopfhaut regelmäßig mit ätherischem Lavendelöl massiert hatten.
Ätherisches Lavendelöl macht Ihr Haar weicher, es dient im Grunde als Conditioner. Seine Wirkung wird verstärkt, wenn es mit ätherischem Rosmarinöl gepaart wird. Diese beiden ätherischen Öle können Wunder für Ihr Haar bewirken.
Lavendelöl ist ein Segen für Ihre Haut
Die Vorteile von ätherischem Lavendelöl liegen in den antimykotischen und antiseptischen Eigenschaften, die es besitzt. Wie oben erwähnt, wird es für die Behandlung von Akne verwendet, es kann auch das vorzeitige Auftreten von feinen Linien und Falten auf Ihrer Haut reduzieren. Es kann auch Ihre Haut vor allergischen Reaktionen schützen.
10 Tropfen Lavendelöl gemischt mit ca. 30g Aloe Vera oder Kokosnussöl können die schlimmsten Sonnenbrände lindern und eine schnelle Heilung von kleinen Schnitten, trockener Haut und Schürfwunden bewirken.
Lavendelöl ist auch ein Insektenschutzmittel (whaaat? Ja, das ist es). Sie können es auf Ihre Haut auftragen, wenn Sie aus dem Haus gehen oder wenn Sie sich entscheiden, eine Wanderung zu machen. Es wirkt sowohl abweisend als auch beruhigend auf Ihre Haut, falls Sie doch einmal von einem Insekt gestochen werden.
Akne ist eine schreckliche Sache, die wir alle erleben. Es passiert nicht nur Jugendlichen, sondern auch Menschen, die in ihren Dreißigern sowie Vierzigern sind. Die Hauptursachen für Akne sind verstopfte Poren, abgestorbene Haut, übermäßige Ölproduktion und Bakterien. Ätherisches Lavendelöl hemmt das Wachstum der Bakterien, die die anfängliche Infektion verursachen, die zur Bildung von Akne führt. Es ist eines der vorteilhaftesten Öle, das von Dermatologen und Aromatherapeuten zur Behandlung von Akne eingesetzt wird.
Haben Sie bemerkt, dass immer dann, wenn Sie für eine ununterbrochene Anzahl von Tagen gestresst sind, sich überraschenderweise Akne in Ihrem Gesicht entwickelt (ist mir noch nicht passiert, aber ich kenne Leute, die diese Erfahrung machen). Wenn es bei Ihnen noch nicht passiert ist, glauben Sie besser, dass es passieren kann, denn Studien haben gezeigt, dass Stress und Akne miteinander verbunden sind.
Keine Sorge, wenn Sie Lavendelöl zu Hause haben, wird es Ihnen zu Hilfe kommen. Fügen Sie 2-3 Tropfen dieses ätherischen Öls zu Ihrer täglichen Gesichtscreme hinzu, es wird bei der Prävention von Akne helfen. Es wird auch bei der Verringerung der Entzündung, Rötung der Haut, Narben oder jede Art von unangenehmen Erinnerung daran, dass Sie jemals Akne auf Ihrem Gesicht hatte helfen. Dieser Vorteil von Lavendelöl wird definitiv für jedes Mitglied Ihrer Familie nützlich sein.
Lavendelöl ist ein Insektenschutzmittel
Ein Insektenschutzmittel ist in einem indischen Haushalt ein absolutes Muss. Diese Eigenschaft des ätherischen Lavendelöls amüsiert mich sehr. Während wir (Menschen!) seinen Duft als beruhigend und erfrischend empfinden, werden Insekten von seinem Geruch abgestoßen. Ja, der Geruch von ätherischem Lavendelöl ist für viele Insekten wie Zwerge, Motten und Moskitos zu stark. Sie können ein wenig von diesem ätherischen Öl auf Ihre ungeschützte Haut auftragen, bevor Sie das Haus verlassen. Sie werden nicht nur nach Blumen riechen, sondern auch verhindern, dass Sie von Mücken gebissen werden.
Wenn Sie gerade einen Mückenstich haben, können Sie trotzdem Lavendelöl verwenden, um den Schmerz und die Reizung zu reduzieren, es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Mückenstichen helfen.
Lavendelöl ist beruhigend für Ihr Nervensystem
Wenn Sie schon einmal den lieblichen Duft von Lavendel eingeatmet haben, dann wissen Sie, dass er einen extrem beruhigenden Duft hat, und ein beruhigender Duft ist ein wunderbares Tonikum für Ihre Nerven in Zeiten von Angst oder Depression. Das verjüngende Aroma von Lavendelöl beseitigt Unruhe und nervöse Erschöpfung und steigert Ihre geistige Aktivität. Genau aus diesem Grund wird es von Fachleuten bei der Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt.
Eine Studie zeigte, dass Studenten, die Lavendelöl oder Rosmarinöl direkt vor ihrem Test inhalierten, eine verbesserte kognitive Funktion zeigten und Angst und mentalen Stress verringerten. Davon könnte sicher jeder eine Kostprobe gebrauchen!
Da es hilfreich ist, um die aufgeregten Nerven zu beruhigen, ist es naheliegend, dass es auch bei Beschwerden hilft, die man aus diesem Grund erleidet, wie z.B. Kopfschmerzen. Wenn ich über aufgeregte Nerven spreche, kommt mir immer Mrs. Bennet (Stolz und Vorurteil) in den Sinn, sie könnte sicher etwas Lavendelöl gebrauchen!
Lavendelöl ist gut zur Schmerzlinderung
Ich finde die Art von Schmerzen, die andauern, extrem lästig. Wenn man Schmerzen hat (egal welcher Art, seien es Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, der Schmerz einer frischen Wunde, ein Muskelschmerz oder ein Gelenkschmerz), kann man weder schlafen noch wach bleiben, ohne zu jammern, und es wird extrem schwierig, sich auf irgendetwas richtig zu konzentrieren. Egal, wie sehr man versucht, es einzudämmen, die Qual der Schmerzen macht einen immer entweder wütend oder zumindest ein bisschen gereizt.
Muskel- und Gelenkschmerzen können jeden überall treffen, sie passieren nicht nur alten Menschen. Sie können sich beim Sport einen Muskel zuziehen! Eine Flasche Lavendelöl in der Tasche oder im Auto zu haben, wird Ihnen öfter nützlich sein, als Sie sich vorstellen können.
Lavendelöl ist eine ausgezeichnete Alternative zu Schmerztabletten. Es kann verwendet werden, um Rückenschmerzen, Muskelschmerzen, verspannte Muskeln und Verstauchungen zu heilen. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie unter Gelenkschmerzen leidet, kann eine regelmäßige Massage mit Lavendelöl, gemischt mit Aprikosenöl, Linderung verschaffen.
Eine Studie, die in der Aromatherapie zur Schmerzreduzierung durchgeführt wurde, zeigte, dass Patienten, die aus größeren Operationen kommen, wenn sie den Dampf von Lavendelöl in Kombination mit dem Sauerstoff einatmen, deutlich weniger Schmerzen haben, als Patienten, die nur Sauerstoff einatmen.
Lavendelöl hilft bei der richtigen Blutzirkulation
Haben Sie als Kind jemals ein Gummiband fest um Ihren Finger gewickelt und beobachtet, wie er blass und langsam lila wurde? Das ist es, was passiert, wenn die Blutzirkulation in einem Teil Ihres Körpers völlig unterbrochen ist. Aber keine Sorge, eine schlechte Blutzirkulation und eine Unterbrechung der Blutzirkulation sind zwei verschiedene Dinge.
Schlechte Blutzirkulation ist kein eigenständiger Zustand, sondern tritt aufgrund anderer gesundheitlicher Probleme auf. Einige Symptome einer schlechten Blutzirkulation sind Muskelkrämpfe, stechende oder pochende Schmerzen in Ihren Gliedmaßen oder Taubheit. Das Kreislaufsystem Ihres Körpers hat die mächtige Aufgabe, Blut, Nährstoffe und Sauerstoff durch Ihren Körper zu schicken.
Lavendelöl ist gut für die Verbesserung der Blutzirkulation in Ihrem Körper. Eine Forschung fand heraus, dass, wenn ätherisches Lavendelöl in der Aromatherapie verwendet wurde, es große Auswirkungen auf die koronare Zirkulation hat (es ist die Zirkulation des Blutes in den Blutgefäßen der Koronararterien Ihres Herzens).
Rezept zur Vorbeugung von Haarausfall
Sie benötigen
Mischen Sie alle Öle und massieren Sie sie gut 3-4 Minuten in Ihre Kopfhaut ein
Nach 4-5 Stunden ausspülen
Lavendelöl kann Ihre Immunität stärken
Das häufigste Risiko für die Entstehung und Entwicklung jeglicher Art von Krankheit ist die Beeinflussung durch freie Radikale wie Chemikalien, Toxine und Schadstoffe in der Atmosphäre. Sie sind die Hauptgründe, die Ihr Immunsystem behindern.
Die natürliche Antwort Ihres Körpers auf diese freien Radikale ist die Bildung von antioxidativen Enzymen. Die Hauptaufgabe dieser antioxidativen Enzyme ist es, zu verhindern, dass diese freien Radikale Schäden in Ihrem Körper verursachen. Was denken Sie, was passiert, wenn die Menge der freien Radikale in Ihrem Körper höher ist als seine Fähigkeit, Antioxidantien zu bilden?
Es gibt viele Optionen, die gute Quellen für Antioxidantien sind, und offensichtlich ist das ätherische Lavendelöl eine von ihnen. Dies ist einer seiner vielen Vorteile. Die regelmäßige Anwendung von Lavendelöl wird Ihnen Widerstand gegen mehrere Krankheiten bieten. Ich habe bereits erwähnt, dass Lavendel hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die es perfekt für die Verteidigung des Körpers gegen seltene Krankheiten wie Typhus, Tuberkulose und Diphtherie machen.